こんにちは！
ＫＩＲＡの池田です(^^♪
すっかり涼しくなってきて
皆さん体調は崩されてないですか？
秋口って日中は過ごしやすいけど
朝晩の寒暖差で具合が悪くなる方も
多いとか・・
又、体温が低いと代謝や免疫機能も
低下してしまうそうです💦
そんなこれからの季節には
万能薬とも名高い
ショウガ
で体の芯から温まりましょう★
ショウガに含まれるショウガオールは
加熱すると体を温めてくれるので
風邪予防にも、代謝UPにも効果が期待されています！
ダイエットに、冷え性の予防！
積極的に摂取したいところですね♡
ちなみに池田は綺羅入社前の平均体温は３５.8度でしたが
最近は３６.５度以上をキープ！！
言われてみたら確かに風邪ひいてないな～😊★
継続して摂りたいショウガですが、
ただの生姜湯って
あんまり美味しくない・・・
と思ってしまうの私だけですか？？
どうしても味が苦手で飲めなくて、
お味噌汁にショウガを入れて飲んでみたりもしましたが
飽きました(笑)
なのでこの季節には、
綺羅 赤ショウガ黒糖の出番です！
種子島の黒糖が
ピリ辛の赤ショウガをマイルドに♡
KIRAでは、非常に珍しい「赤ショウガ」を
皮まで丸ごと使用しています！
お湯に溶いても褐色に濁るのは
赤ショウガまるごとの証✨
私の旦那さんは早朝赤ショウガ黒糖を
お湯で割って１杯飲んでから
サーフィンに行ってます(*^^*)
体がぽかぽかして良いそうです♪
私も早起きした朝やお昼ご飯の後、
お外に出てほっと一息ついてます😊
コーヒーブレイクよりもショウガブレイクが増えそう♡
温めたアーモンドミルクに赤ショウガ黒糖をふたさじ♡
が私のおすすめです！
本格的に寒くなる前に！
温活始めてみませんか？
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