青汁活用レシピ!

By 2022年10月14日健康食品, 青汁

こんにちわ!!!

KIRAの池田です★

今日は

綺羅おおむぎ若葉のアレンジレシピ

のご紹介です(^▽^)/

※池田が適当に考えたので

大目に見てください( ´∀` )

では早速★

2~3人分です!

まずは用意するもの

・ジップ袋

・ビニール袋

・麺棒


材料

★強力粉 250g

★塩   5g

★綺羅おおむぎ若葉 10~15g

★ぬるま湯 140ml

・小麦粉適量(打ち粉用)


 

① ジップロックやビニール袋に★の材料を全部入れます。

② ジップロックの口を3分の2閉じて、軽く混ぜます。

混ぜ方も適当で大丈夫!きれいに混ぜたい場合は

強力粉とおおむぎ若葉をあらかじめ

混ぜ合わせておくとよいかもしれません!

③ ②をビニール袋にいれて足で踏み踏み★

④ 2,3分ぐらい踏み踏みしたら様子をみて水っぽい、

粉っぽいなどあれば、粉や水を足してくださいね!

⑤ 大丈夫そうならまた5分ぐらい踏み踏み!

10分ぐらい放置します!

⑥ 放置したらまた5分ぐらい踏み踏み

⑦ 打ち粉をして麺棒で生地を伸ばします。

⑧ 伸ばしたら、折りたたんで切ります。

⑨ 沸騰したお湯で5~10分茹でたら出来上がり!

(茹で時間は麺の太さによります!様子を見て調節してくださいね!)

じゃじゃーん★

それっぽいのが出来上がりました(^▽^)/

ほのかに青汁風味の爽やかなうどんの完成です!

我が家のおチビちゃんも喜んで食べてくれました!

他にも、パウンドケーキや蒸しパンなど

溶けやすい粉タイプなのでお料理にも

使いやすい綺羅おおむぎ若葉★

\ 綺羅おおむぎ若葉 商品ページはこちら /

皆さんも是非作ってみてくださいね★

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